Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей.Если Вы хотите стать обладателем образцовой фигуры, скроенной по заказу, "Анатомия бодибилдинга" должна стать Вашей настольной книгой. В ней содержится масса технических деталей, и она проиллюстрирована с анатомической точностью. Любой рисунок говорит больше тысячи слов, демонстрируя Вам анатомию того, что происходит у Вас под кожей. На каждом из них изображены все основные и вспомогательные мышцы, участвующие в упражнении. К иллюстрациям прилагаются поэтапные инструкции, позволяющие усовершенствовать технику выполнения. Более того, из книги Вы узнаете множество технических секретов, позволяющих модифицировать упражнение для достижения максимального эффекта.Автор: Ник ЭвансИздательство: ПопурриГод: 2008Формат: PDFСтраниц: 192Размер: 35,7 Мб
|
Главная 
